多數人在新西蘭找工作都是看報紙上的分類廣告。廣告中對求才的對象、資歷、待遇，都有詳細說明。每周三及周五的求才廣告特別多。廣告用詞多用縮寫，因此對初閱者可能有困難。除報紙上的求才廣告，一些大的購物中心及超級市場也會張貼求才廣告。有些工廠或商店則將求才廣告直接張貼門外，有意者可直接接洽。
另有一種找工作的方法是毛遂自薦，由求職者打電話或或寫信給政府機構，并留下自己的工作資料。這樣即使政府機構當時無法安插任何工作，也會資料存檔，以便職位出缺時可以約談聘雇。
政府機構是最理想的求職場所，因為機構龐大，工作種類繁多，常有職位出缺。政府機構每星期都有一份周報刊登所有徵才的分支機構名稱及地址，供員工傳閱，推薦人才。教育部也出版月刊刊登徵求教師的啟事。政府的周報和教育部的月服在公共圖書館都有陳列，也可在政府的印刷局買到。
專門職業，如會計師、律師事務所等，本身刊印有會報，其中也會刊登徵人才啟事。
在的私人企業都設有人事部門，對于暫時無法錄用的求職者，也會檔案，以備日后之需。
政府的勞工部在很多大城市都設有就業輔導中心。這些中心的地址及電話號碼在電話簿中都可以找到，它們除了可為免費覓職或提供職業訓練外，布告欄也張貼求才的啟事，求職者應將自己的姓名、住址、年齡學經歷背景，希望的工作，待遇等詳填給中心。遇有適合的工作，就業輔導中心就會通知面試，對于語言能力差的求職者，就業輔導中心也會找來翻譯，居中傳譯。
在新西蘭，工會種類繁多且非常普遍，有些工作必須是工會會員才可擔任，有些是就職后必須加入工會。有些工作則無這些限制。在新西蘭，除高級職員及商人外，多數的工作都有工會介入。員工如因特別因素無法加入工會，必須提出申請，經過工會同意后才能繼續工作。工會的目的是在保障會員的權益，特別是有在爭取基本工資，工作時間，加班費，休假，病假、工作條件及資遣費等。一般都由工會出面與資方洽談，絕少由員工直接與資方談判。加入工會者，每月須繳納會費。
私人企業的工作大部份都有工會組織，工人必須加入工會。公務人員亦有自己的工會，但是可以自由參加，沒有硬性規定，一般大城市里都有工會會所，會所有很多工會。新西蘭的工會種類繁多，幾乎每種工作如餐廳、服務員、售貨員、公司職員等，都有工會。而一定規模大的公司，往往會因為營業范圍廣泛，而必須牽涉許多不同的工會，較為麻煩。
1.工作條件
新西蘭倡導同工同酬。同樣的工作，在法律上男女可領取同樣的薪水。對同等能力，責任及工作情況，法律要求報酬必須一致。
每周的工作時間大部份都不超過四十小時，超過四十小時則視為加班。加班費以每天計算。計算方法為起先的3小時以1.5乘以每小時薪資。超過3小時，則為兩倍。
大部分的人每周工作五天。星期六、日的工作，則為加班，加班費的計算方法與平常一樣。近年來，很多公司施行彈性上班，由員工自行調度工作時間。國定假日的上班亦視同加班。工作超過一年者。可有三星期的假期。工作超過八年者，有四個星期假期。
每份工作都有基本工資。工資的資料在政府勞工部或工會都可查詢。通常發薪都已代扣稅金、工會會費、保險費等。薪水單上對工作時間、加班、代扣項目等每項都會列明。有些公司并代員工繳付意外保險費。薪資每星期發一次，也有月薪制，一月發一次，大、小夜班的工資較日班高。
很多較大的公司都提供有退休福利制度，雖然新西蘭提供每人養老金，但是仍有很多員工參與公司的退休計劃。
職業婦女有十四個星期的產假。請產假時留職停薪。產假可自嬰兒出生前六個星期開始。為人父者亦有二星期的陪產假，但須自嬰兒出生后才可開始請假。
懷孕期間婦女有十天休假，以方便作檢查及參與教育課程等。如果需要更長的假文，也可提出申請，最長達五個星期，公司仍會繼續保留該份工作。
2.兼職工作
在新西蘭有很多提供給家庭主婦的工作機會，這些工作一天只須工作幾個小時。很多保險公司或銀行所要求的工作時間多半由上午十時至下午二時。有些大的服務公司或政府機構也提供同樣的工作機會，這類的工作薪水以小時計，由于不是全天候的工作，所以許多福利條件無法與全天工作相提并論。
3.辭職及離職
經營者解雇員工，都會把理由告訴員工。員工如果覺得理由不當，可以請工會出面談判，甚至可到勞工部申訴。如果查明不合理，將可繼續工作下去或要求補償。公司辭退員工須在一個月前通知。臨時解雇者，須付一個月薪資。員工請辭也須一個月前通知雇主。
如公司因裁員或結束營業解雇員工時，公司必須給員工補償。
4.受訓計劃
勞工局，毛利人事務處，內政部、和社會福利局均有幫人找工作的項目。有些項目鼓勵雇主自己去訓練用人，有些項目在學校中便有了；有些項目則專為已畢業的人或成年人服務。問任何勞工局的辦事處，任何求職官都會告訴你受訓計劃的消息。
5.工會組織
工會是地方和全國組織的綜合體，在工作地點，工會會員常會選出代表。工人可將他們的工作問題向代表報告。代表便會和雇主磋商協調。找出你的代表是誰。如果在你工作的地點沒有代表，去找當地有關官員或是工會辦事處。
當你加入一個工會時，你須繳付工會入會費。入會費不均，但通常每星期你約付一元至二元之間。你可在每次的領薪日付費，或者你要求你的雇主從薪資中扣除，或者你也可以一年總付清。
私立部門：大部分的私立工會（非官方）喜歡強調工會制。很多此類的工會共同成立勞工聯盟(Feeation of Labour)(FOL)。FOL代表若干工人。
公立部門：政府給付的人員就隸屬于公立部門。大部分屬于公立部門的工會喜歡強調工會制。這些工會合起來成立聯合州工會(Combiner State Union)。
如果你需要知道更多有關工會的事情，你可以：
?。?）.問職業工會（查分類電話簿中注有Union-Industrial字眼的欄位）。（2）.和勞工聯盟聯系(PO Box 6161,Te Aro Wellington)（3）.和你的本地職業委員會聯絡。（4）.和職業工業訓練委員會聯絡(PO Box 6161,Te,Aro,Wellington)。
6.同職同薪
法律明文表示女人必須得到和同職男性同樣的薪資。任何需要你做超過四十個小時的工作就算加班，你可得加班費。大部分人工作五天，周一至周五，周末不上班，如果你周六加班，最初的三個小時你的給付通常是一般時候的一倍半。三小時以后則為二倍；星期天的給付通常也是二倍。如果你的工作時間就在周六和周日，你的給付也是照二倍計算。你的休假日便是周末以外任何二天。
每個人都有權放國定假日。如果人們必須在國定假日上班（如護士、清潔工、和其他），他們將多得普通給你的二倍（這表示三份的給付）。任何人為某個雇主工作超過一年每年可有三周的休假，薪資照領。跟同一雇主達八年之久或在一年輪班工作之后的人可多得一周假期。
7.最低薪資比率
很多工作的最低薪資比率不同，端視工會和雇主的協定。向一位工會代表詢問你的工作的最低薪資比率（或打電話給勞工局辦事處）。
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